人間通訊社

2017國際青年生命禪學營修持週，7月23日報到後，24日清晨於大雄寶殿前的山水禪中拉開序幕，來自大陸、馬來西亞、菲律賓、加拿大、奧地利、瑞典和台灣等地160名青年，將在禪坐、抄經和念佛，以及法師開示等行解並重的課程中體悟生命。

24日清晨，伴隨鳥語花香和些許微風，學員魚貫走進大雄寶殿成佛大道跑香，在鐘聲、鼓聲及大雄寶殿的課誦聲中，於佛光山禪淨法堂副堂主慧誠法師引領下，大家閉目靜坐，悄然無聲。

步入禪堂，佛光山淨業林堂主永藏法師帶領動中禪，以六度手操，從「大圓滿覺」到「空有不二」共六式，讓大家活絡筋骨，為禪坐做準備。

隨後由佛光山寺副住持慧昭法師帶領禪坐，引導大家身心放鬆禪法，同時說明初進禪堂，要試著將萬緣放下，善用這幾天專注禪修，禪修首要為收攝散亂心，因為心若散亂，會無法掌控情緒，無法降伏自己的煩惱，唯有禪定才能真正觀照內心。

各國籍的青年，儘管有的必須借助翻譯機才能知道禪修的步驟，但大家無不專注於當下，從動與靜之間觀照自心，下午將在禪堂、佛學院等處出坡作務，24日晚間於佛光山東禪樓課程為佛光山禪講師滿具法師的「禪修與大腦」，探討禪修如何有益腦部健康，讓大家對禪修更有把握和信心。